吃一周的白粥送炸菜、萝卜干配菜之类的下饭茶

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  亲你这样不科学,早上好,中午吃饱。晚上吃些水果,蔬菜,等,可以慢慢减肥,不让你的脾胃受不了。谢谢。

  白粥 和 榨菜 机会都没有 油量、这个本身就会 控制体重。 只要再结合相应的运动就一定会瘦下来的。

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